Tu evaluacion sobre desempeno en el labor llega y es reluciente. No obstante, Existen un area que “necesitas mejorar”. Dias luego, ?en que pieza piensas?
Lo desfavorable, por supuesto. Una parte de ti sabe que es ridiculo dejar que ese bando te moleste. Despues sobre al completo, Existen abundante mas bueno que funesto alli, aunque parece que no puedes evitarlo.
Desafortunadamente, hacemos exactamente lo en las relaciones romanticas. Todo el mundo poseemos un sesgo de negatividad o disposicion a centrarnos en los angulos negativos de las experiencias. Lo cual nos realiza mas criticos con nuestra conexion sobre lo que deberiamos ser. Damos por sentado las buenos instantes y se convierten en una pieza subestimada sobre la contacto. Aunque, ?que pasa con las problemas? Se destacan. Los comentarios insensibles, los estados sobre animo asi como el desorden de la pareja captan toda la consideracion.
Combina esto con la trato que ha perdido un poco sobre su chispa, asi como es dificil notar alguna cosa mas que los problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar pronto, meditar pausadamente), tendemos a ver solo lo que esta justo frente a nosotros y pasamos por elevado lo que nunca esta alli en este instante. Cuando las inconvenientes son al completo lo que ves, parece que eso es al completo lo que seria tu comunicacion.
10 pilares sobre una conexion de pareja potente
De hecho, tenemos la tendencia tan fuerte a conseguir las cosas malas que incluso podemos fabricar problemas que no existen. Un analisis publicado en Science sugiere que si la comunicacion no dispone de inconvenientes relevantes, seria mas probable que tomemos lo que alguna ocasion se considero un problema inferior y sintamos que seria mas problematico.
Cuando pasamos el tiempo preocupandonos por las cosas equivocadas, no tenemos lapso Con El Fin De apreciar lo que va bien. Lo cual no solo obliga que nuestra perspectiva de la contacto esta sesgada, Asimismo implica que estamos perdiendo una oportunidad valiosa. Si bien trabajar en las inconvenientes es una manera sobre incrementar una contacto an esplendido plazo, es igualmente fundamental profundizar referente a las buenas cualidades sobre tu pareja y los aspectos positivos sobre su conexion. Seria mucho mas facil arreglar los dificultades cuando aprecias cuanto sobre tu trato ya va bien.
Los pilares de las relaciones sano
Con el fin de cambiar tu perspectiva, comienza mujeres famosas de la historia con el pelo rubio prestando mas atencion a las facetas de tu conexion que son estables, consistentes y comodas. Esos puntos de el status quo, pacificos asi como libres sobre dramas son sencillos sobre relegar, No obstante son fuentes sobre resistencia.
A continuacion se presentan 10 pilares de las relaciones saludables que investigaciones sugieren que son clave Con El Fin De un vinculo satisfactorio y duradero. Seria probable que muchos sobre estos esten presentes en tu propia relacion; solo precisas realizar una parada y adoptar nota.
- Puedes acontecer tu igual. Tu y tu pareja se aceptan por lo que son; nunca intentan cambiarse el alguno al otro. Puedes sencillamente ser tu igual y ensenar tu verdadera identidad falto preocuparte si tu pareja te juzgara. Eso es eficaz por motivo de que las parejas que se aceptan tienden an estar mas satisfechas con sus relaciones.
- Son superiores amistades. En muchos sentidos, tu pareja romantica es tu conveniente amigo asi como tu eres el suyo. Esas son buenas noticias porque investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la aprecio tienden an estar mas comprometidas y experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la amistad enfatizan el soporte emocional, la intimidad, el simpatia y el sustento de un vinculo fuerte. Igualmente se enfocan en dar satisfaccion las exigencias relacionadas con el cautela, la proteccion asi como el companerismo.
- Te sientes sencillo asi como cercano. Acercarse a alguien nunca invariablemente seria facil. Pero en su contacto, han superado eso asi como se sienten bastante comodos compartiendo sentimientos, confiando el individuo en el otro y siendo emocionalmente intimos. Tambien En Caso De Que la vulnerabilidad puede ser un desafio en ocasiones, has aprendido a confiar en tu pareja asi como encontrar que te aproxima mas. Ahora nunca pones muros emocionales y nunca te preocupas constantemente por la partida sobre tu pareja, lo que proporciona una emocion de estabilidad.